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CONFECOOP ANTIOQUIA PIENSA EN EL BIENESTAR DE TODOS

Hoy, más que nunca, el teletrabajo es un reto para todos y por eso debemos saber afrontarlo y adaptarnos a él.

COMPARTIMOS ESTOS TIPS PARA EL TELETRABAJO

El teletrabajo ha evolucionado de manera progresiva a la par con las tecnologías de la información y las comunicaciones; cada día gana más terreno en el ámbito laboral y hoy es más frecuente y favorable para los empleados, porque permite, considerablemente, un mayor equilibrio entre la vida laboral, personal y familiar. 

De acuerdo con diversos estudios, se dice que el teletrabajo incrementa en un 33% la productividad de los empleados. Además, esta nueva modalidad supone grandes beneficios: se evitan desplazamientos, permite manejar el tiempo, se ahorran gastos de transporte, aumenta la empleabilidad de las personas con movilidad reducida, entre otras tantas ventajas. Sin embargo, el teletrabajo también supone un reto y requiere de cierta preparación y de grandes dosis de disciplina y responsabilidad para que no derive en un exceso de trabajo ni en la postergación más absoluta.

Para crear el entorno y las condiciones apropiadas que optimicen el tiempo de trabajo en casa, te recomendamos:

1. Cambia tu chip mental.
2. Crea y adecúa un espacio óptimo en casa: con buena iluminación, sin ruidos, con una mesa o escritorio y una silla cómoda, aparte de contar con los elementos de trabajo necesarios para el día a día. 
3. Vístete como si fueras a la oficina.
4. Involucra a tu familia en el cambio y hazle entender que no estás en casa descansando, que estás trabajando.
5. Márcate unos horarios y hábitos estrictos en tu horario.
6. Crea una rutina y horarios para parar.
7. Bloquea todas las distracciones.
8. Toma “descansos breves” cada cierto tiempo. Levántate de tu puesto, descansa un poco los ojos de la pantalla, camina por tu casa y estira las extremidades de tu cuerpo, cuida tu postura y la circulación.
9. Considéralo un trabajo tan serio como el presencial.
10. Mantén el contacto con tu jefe y compañeros.
11. Separa el ocio de las obligaciones laborales.
12. Deja el uso de las redes sociales personales para momentos fuera de lo laboral.
13. Evita distracciones: deja claro a la familia que estás trabajando para que el peso de las actividades del hogar no recaigan sobre ti.

¡SIGUE ESTAS RECOMENDACIONES, LOGRARÁS SER PRODUCTIVO Y ADEMÁS, DISFRUTAR TU TIEMPO EN CASA!
#QuédateEnCasa                       #CuidándoteNosCuidamos                   #SomosCooperativismo

 


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